Хвойна ванна – чи не найбільш затребуваний відпочиваючими різновид ванн. Лікувальні властивості хвої пояснюються високим вмістом у ній ефірних масел. Потрапляючи в організм через шкіру, ці речовини подразнюють нервові закінчення і викликають розширення дрібних судин. У підсумку в організмі посилюється кровообіг, поліпшується живлення тканин, прискорюється виведення токсинів і шлаків.
Крім цього, ароматичні сполуки проникають у дихальні шляхи. Потрапляючи на слизові оболонки респіраторного тракту, вони мають бактерицидну і протизапальну дію. У легенях, ефіри всмоктуються у кров та досягають центральної нервової системи, на яку діють заспокійливо.